6月17日（金）、がんサバイバーとサポーターのためのヨガクラスを終えて。
こんにちは！いつもありがとうございます。梅雨に入りましたが、湿気や急に暑くなってきたり、ご自身の体を夏仕様に切りかえる時期でしょうか。
tomoko先生は日本乳がん学会学術総会に『yoga for cancer』で出展中のお忙しいところお出ででしたが、今回もおだやかにクラスが進みました。わたくしどものような小さなクラスからそのような大きなイベントまで、サバイバーヨガ普及のために惜しみなくご尽力されていて、かっこいいです。そしてありがとうございます！
がんサバイバーのためのヨガクラスということでちょっと特別とか違うとかなにかイメージされる方も多いかもしれませんが、わたくし自身はサポーターの立場から、また通常クラスも受けている立場からの意見になりますが、こちらのクラスはサバイバーさんの体調や調子に細やかに心を配り見守り、安心して受けていただけるようにサポートしているという点以外ではなんらいつものヨガクラスと変わりないと感じています。つまりはどうぞお気軽にいらしてくださいということを何度でもお伝えしたいのです。
やはり夏に向けてのこのような時期は体がまだ慣れていないので自分で思っている以上に疲れもたまりやすかと思います。気づいたらできるだけゆっくりしたり、おやすみしたり疲れをためないようにしてくださいね～。
そして101ではみなさまにお会いできることをのんびりお待ちしております。また来月もよろしくお願いします。
昨日は6/20、夏至の満月、Strawberry moonだったとか。昨夜ラゾーナ川崎からの満月です。
次回は……
7月15日（金）11:00-12：45
◎tomoko先生がブログにこちらのクラスのリポートを書いてくださいました。
NEW!→http://ameblo.jp/tom-yoga/entry-12172718656.html
http://ameblo.jp/tom-yoga/theme-10090833566.html
http://ameblo.jp/tom-yoga/entry-12133086506.html
◎小冊子がんの手帖かわら版Vol２（がんクラス向上委員会） 、YOGA YOMU、 Atelier101に置いてあります
◎Adhyatma Yoga HP内イベント・ワークショップでもお知らせしていただいております、ありがとうございます！ → Adhyatma Yoga イベント・ワークショップ
◎こちらから詳細をご覧ください → 2016年7月15日（金）がんサバイバーとサポーターのためのヨガクラス → がんサバイバーとサポーターのためのヨガクラスについて
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Atelier101(アトリエ101)